هيس هي بلدة ساحلية تاريخية تقع في منطقة سناج في شمال الصومال (أرض الصومال). كانت البلدة في الماضي مركزاً هاماً للتبادل التجاري مع الداخل الصومالي، بالإضافة إلى نشاط البلدة في تصدير اللبان إلى شبه الجزيرة العربية. لقد قدمت الحفريات في الموقع مجموعة من اللقى والقطع الأثرية الفخارية والمصنوعات الزجاجية التي تعود إلى الفترة الرومانية بين القرنين الأول والخامس للميلاد.